Ridham Beladiya, Author at Dishantar

अलसी खानेके ८ बेहतरीन फायदे | 8 great benefits of eating flax seeds

आपने अलसी का रोज घर में प्रयोग करते होंगे। कई घरेलू व्यंजनों में अलसी का इस्तेमाल किया जाता है। वैसे …

नट्स का सेवन सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद माना जाता है। हममें से ज्यादातर लोग रोजाना सुबह बादाम का …

आयुर्वेदिक औषधियां हमारे शरीर की कई गंभीर समस्याओं को दूर करती हैं. इन्ही में से एक है गोखरू. इस नाम …

पपीता एक ऐसा फल है जिसे दुनिया भर में खूब खाया जाता है। खासतौर पर फिटनेस फ्रीक्स तो इसके दीवाने …

लौंग एक ऐसा मसाला है जो खाने के स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ स्वास्थ्य लाभ भी पहुंचाता है। लौंग में …

नीम में औषधीय गुण पाए जाते हैं। इसे “भारतीय लिलाक” या “मार्गोसा” के रूप में भी जाना जाता है और …

जब भी बात हेल्दी खाने की आती है तो आप भीगे हुए बादाम, अखरोट जैसे कई अन्य नट्स को खाने …

अंगूर बेहद रसीला और स्वादिष्ट फल है। मीठे स्वाद से भरपूर अंगूर हर किसी को पसंद होता है। अंगूर कई …

सफेद मूसली बहुत ताकतवर जड़ी-बूटी है। इसे आयुर्वेद जद्बुटीयो में लाभदायक औषधि माना जाता है। आयुर्वेदो के अनुसार कहा जाता …