आपके शरीर में फ्री रेडिकल्स यानी मुक्त कणों के अधिक होने से ह्रदय, प्रतिरोधक और तंत्रिका तंत्र से संबंधित समस्या और बढ़ती उम्र का लक्षण जैसी परेशानियां हो सकती हैं। ऐसे में मुक्त कणों के प्रभाव को दूर करने के लिए एंटीऑक्सीडेंट युक्त खाद्य पदार्थ फायदेमंद हो सकते हैं।
जीवन में स्वास्थ्य की देखभाल करना महत्वपूर्ण है। हमारे शरीर में विभिन्न प्रकार के प्रोटीन्स, विटामिन्स, मिनरल्स और अन्य पोषण तत्व होते हैं जिनकी सही मात्रा में होना आवश्यक है। अगर किसी वजह से हमारे शरीर का संतुलन खराब हो जाता है, तो यह हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है, खासकर हारमोन्स के मामले में। इसके लिए आयुर्वेद में ‘अशोकारिष्ट’ सिरप का प्रयोग किया जाता है, जो हारमोनल बैलेंस में मदद करने में सहायक हो सकता है।
अशोकारिष्ट अशोक के पेड़ के अर्क के साथ तैयार की जाने वाली एक आयुर्वेदिक औषधि है। इस आयुर्वेदिक औषधि को अशोक के पेड़ के अर्क में मुस्ता, पानी, सफेद जीरा, गुड़ तथा धातकी मिलाकर तैयार किया जाता है। रोजमर्रा की जिंदगी में कुछ ना कुछ शारीरिक समस्याएं लगी रहती हैं। शारीरिक समस्याओं से लड़ने के लिए हमें सही खानपान और कुछ विशेष जड़ी-बूटियों अथवा औषधियों की आवश्यकता पड़ती है। इन्हीं औषधियों में अशोकारिष्ट भी शामिल है।
अशोकारिष्ट सिरप पीने के फायदे
- पेट दर्द दूर करने के लिए
- मुक्त कणों से बचाव करे
- इम्यूनिटी बूस्ट करे
- मासिक धर्म की नियमितता
- हारमोनल असंतुलन का सुधार
- गर्भाशय स्वास्थ्य की सुरक्षा
- स्त्री स्वास्थ्य की सुरक्षा
- ऊर्जा और स्थूलता की समर्थन
- तंत्रिका तंतु को संतुलित करना
1. पेट दर्द दूर करने के लिए
अशोकारिष्ट का सेवन आपको पाचन और पेट से संबंधित कई बीमारियों से बचा सकता है। पेट दर्द, गैस अथवा अपच जैसी समस्याओं में इसका सेवन काफी फायदेमंद हो सकता है। इसके अलावा सामान्य दिनों में लगी रहने वाली पेट की किसी ना किसी समस्या से छुटकारा पाने के लिए भी अशोकारिष्ट काफी फायदेमंद होता है। यह आपके पाचन को भी दुरुस्त बनाए रखता है।
2. मुक्त कणों से बचाव करे
आपके शरीर में फ्री रेडिकल्स यानी मुक्त कणों के अधिक होने से ह्रदय, प्रतिरोधक और तंत्रिका तंत्र से संबंधित समस्या और बढ़ती उम्र का लक्षण जैसी परेशानियां हो सकती हैं। ऐसे में मुक्त कणों के प्रभाव को दूर करने के लिए एंटीऑक्सीडेंट युक्त खाद्य पदार्थ फायदेमंद हो सकते हैं। वहीं, एक शोध के अनुसार फेनोलिक यौगिकों की उपस्थिति के कारण अशोकारिष्ट में भी एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं, जिससे इसका सेवन आपके शरीर को मुक्त कणों के प्रभाव से बचाने में सहायक हो सकता है।
3. इम्यूनिटी बूस्ट करे
प्रतिदिन स्वस्थ रहने और रोगों से लड़ने के लिए हमारे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता का बेहतर होना आवश्यक है। ऐसे में इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए अशोकारिष्ट का सेवन किया जा सकता है। एक अध्ययन के अनुसार, इस आयुर्वेदिक औषधि में इम्यूनिटी को नियंत्रित करने वाला गुण मौजूद होने के कारण यह आपके शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत कर के रोगों से सुरक्षा कर सकती है।
4. मासिक धर्म की नियमितता
अशोकारिष्ट का नियमित सेवन करने से मासिक धर्म की नियमितता बनी रह सकती है और अनियमित मासिक धर्म से होने वाली समस्याओं को कम किया जा सकता है।
5. हारमोनल असंतुलन का सुधार
यह सिरप हारमोन्स के स्तर को संतुलित करने में मदद कर सकता है, जिससे गर्भाशय स्वास्थ्य पर अच्छा प्रभाव पड़ता है।
6. गर्भाशय स्वास्थ्य की सुरक्षा
अशोकारिष्ट का उपयोग गर्भाशय स्वास्थ्य को सुरक्षित रखने में मदद कर सकता है और गर्भाशय संबंधित समस्याओं को दूर करने में सहायक हो सकता है।
7. स्त्री स्वास्थ्य की सुरक्षा
यह सिरप स्त्री स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए महत्वपूर्ण होता है और विभिन्न स्त्री रोगों को कम करने में मदद कर सकता है।
8. ऊर्जा और स्थूलता की समर्थन
इसमें प्राकृतिक तत्व जैसे कि आश्वगंधा शामिल होते हैं जो शरीर को ऊर्जा प्रदान कर सकते हैं और स्थूलता से बचाने में मदद कर सकते हैं।
9. तंत्रिका तंतु को संतुलित करना
यह औषधि तंत्रिका तंतु को संतुलित करने में मदद कर सकती है, जिससे तनाव को कम करने में सहायक होती है।