अरंडी का तेल एक लोकप्रिय वनस्पति तेल है जिसे लोग अरंडी के पौधे के बीज से निकालते हैं। अरंडी एक फूल वाला पौधा है जो आमतौर पर दुनिया के पूर्वी हिस्सों में पाया जाता है। अरंडी की फलियों में राइसिन नाम का एक जहरीला एंजाइम होता है। हालाँकि, इस तेल को निकालने के लिए अरंडी की फलियों को गर्म करने से यह एंजाइम निष्क्रिय हो जाता है जिससे यह मानव उपयोग के लिए सुरक्षित हो जाता है।
अरंडी का तेल एक लोकप्रिय वनस्पति तेल है जिसे लोग अरंडी के पौधे के बीज से निकालते हैं। अरंडी एक फूल वाला पौधा है जो आमतौर पर दुनिया के पूर्वी हिस्सों में पाया जाता है। अरंडी की फलियों में राइसिन नाम का एक जहरीला एंजाइम होता है। हालाँकि, इस तेल को निकालने के लिए अरंडी की फलियों को गर्म करने से यह एंजाइम निष्क्रिय हो जाता है जिससे यह मानव उपयोग के लिए सुरक्षित हो जाता है।
अरण्डी का तेल पीने के फायदे
- त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना
- घाव भरने को बढ़ावा देना
- सूजन संबंधी स्थितियों का इलाज करना
- त्वचा संबंधी समस्याओं का इलाज
- कब्ज से राहत
- श्रम प्रेरित करना
- बालों के स्वास्थ्य में मदद करता है
- खाँसी में लाभ
- काले धब्बे साफ़ करे
- पेट की चर्बी कम करे
1. त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना
अरंडी के तेल में फैटी एसिड होता है जो त्वचा को मुलायम बनाता है। कई त्वचा मॉइस्चराइज़र और अन्य सौंदर्य उत्पादों में यह एक घटक के रूप में होता है। त्वचा देखभाल विशेषज्ञ इसे एक रोधक मॉइस्चराइज़र मानते हैं, जिसका अर्थ है कि यह आपकी त्वचा से नमी को वाष्पित होने से रोकता है। इस प्रकार, आपकी त्वचा पर अरंडी के तेल का उपयोग नमी को बनाए रखता है, जिससे त्वचा में पानी की कमी या निर्जलीकरण को रोका जा सकता है। जब आप इसे अपनी त्वचा पर लगाते हैं, तो यह एक सुरक्षात्मक बाधा बनाता है जो पानी को अंदर रोक लेता है, जबकि आपकी त्वचा को अन्य त्वचा देखभाल उत्पादों को अवशोषित करने और उनसे लाभ उठाने का समय देता है।
2. घाव भरने को बढ़ावा देना
कुछ लोग नम वातावरण बनाने के लिए घावों पर अरंडी का तेल लगाते हैं जो घावों को रोकने के साथ-साथ उपचार को बढ़ावा देता है। कुछ चिकित्सक घावों की ड्रेसिंग और उपचार के लिए नैदानिक सेटिंग्स में अरंडी के तेल और अन्य अवयवों के साथ मलहम का उपयोग करते हैं। इसके अलावा, कुछ लोगों का मानना है कि अरंडी का तेल तीव्र और पुराने घावों में मदद कर सकता है, जिसमें मधुमेह और दबाव अल्सर, सर्जिकल घाव और जलन शामिल हैं। इसके अलावा, यह तेल गंध को कम करते हुए घावों की रक्षा करता है।
3. सूजन संबंधी स्थितियों का इलाज करना
कई लोग सूजन वाली त्वचा की स्थिति के इलाज के लिए अरंडी के तेल का उपयोग करते हैं। इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं जो इसे दर्द और गठिया के लक्षणों को कम करने में सक्षम बनाते हैं। इसका रिसिनोलिक एसिड शीर्ष पर लगाने पर दर्द और सूजन को कम कर सकता है। फिर भी, यह निर्धारित करने के लिए आगे की जांच आवश्यक है कि यह तेल सूजन संबंधी स्थितियों में कैसे मदद करता है।
4. त्वचा संबंधी समस्याओं का इलाज
कुछ लोगों का मानना है कि अरंडी का तेल त्वचा को लाभ पहुंचा सकता है और कुछ स्थितियों का इलाज कर सकता है। इसके मॉइस्चराइजिंग प्रभाव, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण मुँहासे के इलाज में मदद कर सकते हैं। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि यह तेल फंगल संक्रमण से लड़ सकता है, जिससे इलाज में मुश्किल फंगल मुँहासे से राहत मिल सकती है। इसके अलावा, अरंडी का तेल रूसी, दाद और मेलास्मा के उपचार में मदद कर सकता है।
5. कब्ज से राहत
ज्यादातर लोग अरंडी के तेल को कब्ज से राहत के रूप में जानते हैं। सेवन करने पर, यह तेल मांसपेशियों के संकुचन को बढ़ाता है, पेट के माध्यम से मल को धकेलता है, और अंततः अपशिष्ट को हटा देता है। एफडीए ने इसे एक प्रभावी और सुरक्षित उत्तेजक रेचक के रूप में अनुमोदित किया है। अरंडी का तेल मल त्याग के तनाव को कम करता है। यह नरम मल बनाते हुए अपूर्ण मल त्याग को भी कम करता है।
6. श्रम प्रेरित करना
प्रसव पीड़ा को उत्तेजित करने के लिए अरंडी के तेल का उपयोग इसके पारंपरिक उपयोगों में से एक है। कुछ दाइयां आज भी इसका उपयोग प्रसव पीड़ा प्रेरित करने के लिए करती हैं। प्रसव को प्रेरित करने में इसकी प्रभावशीलता इसके रेचक प्रभावों के कारण है। अरंडी के तेल के मौखिक सेवन से मल त्याग होता है, गर्भाशय में जलन होती है और संकुचन होता है। इसके अलावा, यह तेल प्रोस्टाग्लैंडीन उत्पादन को बढ़ावा दे सकता है। इस वसा में हार्मोन जैसा प्रभाव होता है और यह गर्भाशय ग्रीवा को बच्चे को जन्म देने के लिए तैयार करता है।
7. बालों के स्वास्थ्य में मदद करता है
कुछ लोग बालों को झड़ने से रोकने या उनके विकास को प्रोत्साहित करने के लिए अरंडी के तेल का उपयोग करते हैं। कई हेयरकेयर उत्पादों में अरंडी का तेल उनके प्राथमिक घटक के रूप में होता है, जिसमें एंटी-डैंड्रफ उत्पाद भी शामिल हैं। यह तेल बालों को मॉइस्चराइज़ करता है और उन्हें चमकदार बनाता है तथा टूटने और दोमुंहे होने से बचाता है। साथ ही, इसमें एंटी-फंगल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो बालों और खोपड़ी को बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण से बचाते हैं जो रूसी और बालों की अन्य समस्याओं का कारण बनते हैं।
8. खाँसी में लाभ
३ मिली अरंडी के तेल में ५०० मिलीग्राम अरंडी के पत्ते क्षार मिलाये और समान मात्रा में ही गुड़ मिलाकर सेवन करने से खाँसी दूर होती है।
9. काले धब्बे साफ़ करे
अरण्डी का आयल और नारियल के तेल की कुछ बुँदे ले और इसे चेहरे के काले धब्बो पर लगाए इससे काले धब्बे मिट जाएंगे।
10. पेट की चर्बी कम करे
हरे अरंड की २० – ५० ग्राम जड़ ले इसे धोकर कूट ले। अब २०० मिली पानी में पका ले। ५० मिली रह जाने पर इसका सेवन करे इससे पेट कम होगा।