सुहागा या बोरेक्स आयुर्वेद में एक औषधि है। बोरेक्स का पुराना नाम टिंकल है जो संस्कृत शब्द टनाका से आया है। इसका उपयोग तिब्बत और फारस की झीलों में जमा होने वाले कच्चे बोरेक्स को संदर्भित करने के लिए किया जाता है। माना जाता है कि वर्तमान नाम बोरेक्स की उत्पत्ति अंग्रेजी शब्द बोरास से हुई है।
सुहागा आयुर्वेद में एक औषधि है। सुहागा को बोरेक्स के नाम से भी जाना जाता है और यह खनिज पोटेशियम बोरेट से आता है। बच्चों के साथ-साथ बड़ों के लिए भी इसके कई फायदे हैं। चूंकि यह हर तरह की खांसी के लिए इस्तेमाल किया जाता है, इसलिए आप इसे खांसी का इलाज करने वाला पाउडर भी कह सकते हैं। सुहागा को अलग-अलग नामों से जाना जाता है जैसे सोडी बोरिक, लीला, सुहागा का फूल, टंकणम आदि। यह एक ऐसी दवा है जो हर घर में होनी चाहिए। यह बाजार में आसानी से मिल जाता है।
इसमें बच्चों के साथ-साथ वयस्कों के लिए भी कई फायदे हैं। सुहागा का उपयोग खांसी और जुकाम, घाव, बुखार और बवासीर के लिए किया जा सकता है। सुहागा बच्चों के लिए बहुत अच्छा होता है क्योंकि यह पचाने में आसान होता है और उनकी भूख बढ़ाता है।
सुहागे के फायदे
1. जोड़ों के लिए लाभकारी
2. कूलिंग इफेक्ट
3. हृदय स्वास्थ्य के लिए सुहागा
4. पाचन स्वास्थ्य के लिए सुहागा
5. त्वचा और बालों के लिए सुहागा
6. सर्दी-खांसी के लिए सुहागा
1. जोड़ों के लिए लाभकारी
इस खनिज के गुण शरीर में जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। इस जड़ी बूटी में सूजनरोधी गुण होते हैं, जो त्वचा, जोड़ों, मांसपेशियों और पेट के अंगों जैसे लीवर, प्लीहा आदि की सूजन और लालिमा को कम करने में मदद करता है।
2. कूलिंग इफेक्ट
सुहागा का शरीर प्रणाली पर शीतलन प्रभाव यानी कूलिंग इफेक्ट भी होता है जो आपको बुखार को जल्दी से कम करने में मदद कर सकता है। यदि इसके सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसका सेवन करने से पहले 5 मिनट तक उबालने के बाद पानी या दूध के साथ एकल खुराक के रूप में लिया जाए।
3. हृदय स्वास्थ्य के लिए सुहागा
सुहागा के महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभों में से एक इसकी हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने की क्षमता है। यह रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है और लिपिड पेरोक्सीडेशन के जोखिम को कम करने के लिए प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट को उत्तेजित करता है। यह हृदय की समस्याओं के खतरे को कम करने में मदद करता है।
4. पाचन स्वास्थ्य के लिए सुहागा
आयुर्वेद के अनुसार सुहागा अपनी गर्म (उष्ण) प्रकृति के कारण पाचन अग्नि में सुधार करता है। यह स्वस्थ पाचन के लिए पेट के एसिड के स्राव में मदद करता है। यह पेट फूलना, गैस और अपच जैसी पाचन समस्याओं को भी नियंत्रित करता है।
5. त्वचा और बालों के लिए सुहागा
सुहागा त्वचा और बालों की समस्याओं के लिए एक बेहतरीन औषधि है। सुहागा को नारियल के तेल में मिलाकर स्कैल्प पर लगाने से डैंड्रफ और बालों के झड़ने से राहत मिलती है। इसके एंटीसेप्टिक गुणों के कारण यह त्वचा में मुंहासे और फुंसियों को दूर करने में भी सहायक है।
6. सर्दी-खांसी के लिए सुहागा
सुहागा कफ निस्सारक गुणों से भरपूर होता है। इसमें फेफड़ों में जमे गाढ़े बलगम को पिघलाने की क्षमता होती है। इस प्रकार, यह फेफड़ों से बलगम को साफ करता है और इसे शरीर से बाहर निकाल देता है। यह ब्रोंकाइटिस के इलाज में भी बहुत कारगर है। बोरेक्स का उपयोग आयुर्वेदिक टंकण भस्म के रूप में किया जाता है। इसमें कफ निस्सारक क्रिया होती है। यह गाढ़े बलगम को पिघला देता है और इसे फेफड़ों से बाहर निकालने में मदद करता है, जिससे अंततः उत्पादक खांसी से राहत मिलती है। हालांकि, उत्पादक खांसी वास्तव में लक्षण है और इसके कई अंतर्निहित कारण हो सकते हैं। इन कारणों को भी बाहर करना चाहिए और तदनुसार उपचार जोड़ा जाना चाहिए।