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खजूर खाने के १२ बहतरीन फायदे | 12 amazing benefits of eating dates

हम सब जानते है कि खजूर खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। इसमें कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते …

ग्रीन टी क्या है? ग्रीन टी एक पेय या आहार अनुपूरक है जो मानसिक सतर्कता में सुधार कर सकता है, …

अखरोट, प्रोटीन, कैल्शियम, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन ई और बी 6 जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर एक सुपरफूड है, जो …

आयुर्वेद के अनुसार नियमित रूप से अपनी डाइट में लहसुन खाने से आपकी हेल्थ पर पॉजिटिव इफेक्ट पड़ सकता है। …

एलोवेरा एक रसीला पौधे है और इसके पत्तों में पानी का भंडार है, जो मोटी और मांसल हैं। इसकी पत्तियां …

नारियल पानी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। नारियल पानी पीने के कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते है। …

पुरुषों के लिए अश्वगंधा का उपयोग स्ट्रेस से निपटने, शक्ति बढ़ाने, शीघ्रपतन से निपटने, शुक्राणु की मात्रा को बढ़ाने, और वजन …

अकसर सभी लोगोने शिलाजीत का नाम सुना ही होगा | लेकिन काफि लोगो को उसके फायदें पतानहीं हैं | शिलाजीत …

त्रिफला एक आयुर्वेदिक औषधि हैं जिसका सेवन हजारो सालो से बहुत ही फायदेमंद माना गया हैं। त्रिफला चूर्ण को खाने …