बालों और स्कैल्प से जुड़ी स्कैल्प सोरायसिस की दिक्कत से आप भी हैं परेशान तो यहां जानिए इससे कैसे पाया जा सकता है छुटकारा।
Hair Care: स्कैल्प सोरायसिस ऐसी दिक्कत है जिसमें स्कैल्प यानी सिर की सतह पर सफेद और लाल चकत्ते नजर आने लगते हैं। ये चकत्ते एकसाथ भी हो सकते हैं या अलग-अलग भी दिख सकते हैं।
कई बार इनमें खुजली होती है तो कई बार इनपर सफेद परत जमी होती है जो झड़ने लगती है। स्कैल्प सोरायसिस (Scalp Psoriasis) होने पर कई लोगों को यह डैंड्रफ या बिल्ड अप जैसा भी लगता है।
लेकिन, यह दिक्कत अलग होती है। इससे छुटकारा पाने के लिए आप चिकित्सक की सलाह ले सकते हैं या यहां बताए कुछ घरेलू उपाय भी आजमाकर देखे जा सकते हैं।
स्कैल्प सोरायसिस के घरेलू उपाय | Scalp Psoriasis Home Remedies
1. एलोवेरा जैल
स्कैल्प सोरायसिस को दूर करने में एलोवेरा जैल मददगार साबित हो सकता है। एलोवेरा जैल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो बालों को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं और स्कैल्प की दिक्कतों को भी दूर करते हैं।
स्कैल्प सोरायसिस दूर करने के लिए आप ताजा एलोवेरा का इस्तेमाल कर सकते हैं या फिर एलोवेरा जैल या शैंपू लगा सकते हैं।
2. नारियल का तेल- Coconut to Get Rid of Itchy Scalp in Hindi
अगर आपका स्कैल्प ड्राई है और सिर पर पपड़ी जमा रहती है, तो इसकी वजह से आपको खुजली हो सकती है। ऐसे में नारियल का तेल आपको खुजली से छुटकारा दिला सकता है। नारियल के तेल में मॉइश्चराइजिंग गुण होते हैं, जो बालों और स्कैल्प को नमी प्रदान करता है।
इससे ड्राई स्कैल्प से छुटकारा मिलता है और खुजली की समस्या भी दूर होती है। आप सप्ताह में 3-4 बार सिर की नारियल तेल से मालिश कर सकते हैं।
3. दही- Curd to Get Rid of Itchy Scalp in Hindi
दही स्कैल्प के रूखेपन (Scalp Dryness) को दूर करता है और स्किन को एक्सफोलिएट करता है जिससे स्कैल्प सोरायसिस की दिक्कत दूर होने में भी फायदा नजर आता है। स्कैल्प सोरायसिस के लिए आधे घंटे तक एक कप दही बालों में लगाकर रखें और फिर धो लें।
4. नीम की पत्तियां- Neem Leaves to Get Rid of Itchy Scalp in Hindi
नीम की पत्तियां भी सर्दियों में होने वाली सिर की खुजली को शांत करने में मदद कर सकती हैं। अगर आपको संक्रमण या डैंड्रफ की वजह से सिर में खुजली हो रही है, तो आप नीम की पत्तियों का इस्तेमाल कर सकते हैं।
नीम की पत्तियों में एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो संक्रमण को दूर करने में मदद करते हैं। इसके लिए आप नीम की पत्तियों का पेस्ट बनाएं।
इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं। आधे घंटे बाद सिर को माइल्ड शैंपू से धो लें। इससे आपके सिर की खुजली दूर होगी।
5. सरसों का तेल
स्कैल्प सोरायसिस दूर करने में नारियल के तेल के अलावा सरसों का तेल (Mustard Oil) भी फायदेमंद साबित हो सकता है।
सरसों के तेल को हल्का गर्म करें और बालों पर लगाकर हल्के हाथ से मालिश करें। इसे सिर धोने से एक घंटे पहले भी लगाकर रखा जा सकता है या फिर रातभर भी इसे बालों में लगाए रख सकते हैं।
6. नींबू का रस- Lemon Juice to Get Rid of Itchy Scalp in Hindi
अगर आप भी सर्दियों में खुजली से परेशान रहते हैं, तो आप नींबू के रस का इस्तेमाल कर सकते हैं। नींबू के रस में सिट्रिक एसिड होता है, जो स्कैल्प को साफ करने में मदद करता है। नींबू खुजली को दूर करने के लिए एक बेहतरीन घरेलू उपाय है।
इसके लिए आप नींबू का रस निकालें। इसमें एलोवेरा जेल या पानी मिलाएं। अब इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं और आधे घंटे बाद सिर को पानी से धो लें। इससे आपको खुजली की समस्या से पूरी तरह से छुटकारा मिलेगा।
7. टी ट्री ऑयल- Tea Tree Oil to Get Rid of Itchy Scalp in Hindi
सिर की खुजली मिटाने के लिए आप टी ट्री ऑयल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। टी ट्री ऑयल में एंटीफंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो डैंड्रफ को दूर करके सिर की खुजली को मिटाने में मदद करते हैं।
टी ट्री ऑयल संक्रमण की वजह से होने वाली खुजली को भी दूर करने में मदद करता है। इसके लिए आप नारियल या सरसों का तेल लें। इसमें 10-20 बूंद टी ट्री ऑयल डालें और इसे सिर पर लगाएं। फिर सिर को माइल्ड शैंपू से धो लें। इससे आपको काफी आराम मिलेगा।